物联网蜂窝制式怎么选？一文对比 NB-IoT、Cat.1、Cat.4、5G 的速率、时延、功耗、成本与适用场景，通过数据量、供电、成本三个维度快速选型。小数据电池设备选 NB-IoT，中速率优选 Cat.1，大带宽用 Cat.4，低时延闭环控制选用 5G，按需选型，避免成本浪费。

给设备选网制，网上信息零散、术语满天飞。这篇先用一张速查表把四种网制的量级摆在一起，再给三个选型问题，两分钟对出方向。

一、速查表：四种网制的量级对比

维度	NB-IoT	Cat.1	Cat.4	5G
速率量级	十几至几十 kbps	下行约 5 Mbps、上行约 1 Mbps	下行约 150 Mbps、上行约 50 Mbps	Gbps 级
时延	秒级	百毫秒级	几十毫秒	毫秒级（URLLC 场景更低）
功耗	极低，支持 PSM/eDRX 深度休眠	中等	较高	高
模组成本	低	低至中	中至高	高
覆盖增强	强，可穿透地下室等场景	常规	常规	按组网情况
典型场景	表计、烟感、井盖、地磁	共享设备、语音 POS、广告屏、网关	视频回传、车载终端、工业数采	工业视觉、远程控制、车路协同

注：速率为量级参考，具体以模组规格与当地网络实际为准。

二、三个问题定方向

数据朝哪走、有多大？ 每天几十 KB 的状态上报，NB-IoT 足够；订单交互、语音、状态轮询这类常在线业务，Cat.1 是主力；持续视频回传、大文件上云，看 Cat.4；毫秒级响应的闭环控制，才轮到 5G。
设备靠电池活几年？ 电池供电、免维护周期以年计的，优先 NB-IoT 的深度休眠机制；常供电设备则不必为功耗付出其他代价。
成本敏感到什么程度？ 模组价差会随出货量放大：万级出货的项目里，NB-IoT 与 Cat.4 的模组差价是实打实的预算项，按业务下限选型，不为用不上的速率买单。

小数据、电池供电 → NB-IoT；中速率、常在线、要性价比 → Cat.1；大带宽、持续上行 → Cat.4；低时延、高可靠闭环 → 5G。介于两者之间的场景，用一周的真实业务数据量做判据，比参数表可靠。